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病请描述：健康科普冠心病防治小课堂当前，冠心病已成为我国最普遍的健康问题之一。冠心病的发病率高、死亡率高，严重危害人类的身体健康。哪些人更容易得冠心病？冠心病如何治疗和预防？今天，下面就来给大家全面讲解。01什么是冠心病？冠状动脉是负责输送血液到心脏的血管，当这条重要的血管因动脉粥样硬化而引起血管狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而引起的心脏病，就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。02冠心病的主要致病因素冠心病主要致病原因是冠状动脉粥样硬化斑块形成。动脉粥样硬化的发生发展受多种因素的影响如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、肥胖、吸烟、高脂饮食、缺乏运动、过量饮酒、男性、年龄、家族史等。上述因素可促进冠状动脉粥样硬化斑块的发生、发展，从而造成冠状动脉的管腔狭窄，当狭窄达到一定程度，便会出现心肌缺血。这些因素增加了冠心病的发生概率，被称为冠心病的易患因素。除了性别、年龄和家族史是不可控危险因素，其他易患因素都是可控的，所以无论是冠心病的预防或治疗，都要控制好这些因素。03冠心病的临床症状冠心病临床症状主要是心绞痛，但表现多样。典型的心绞痛多在活动或情绪激动时发生，表现为位于胸骨中下段的压榨性疼痛，可放射至颈肩部、上肢或背部，持续时间多在数分钟到半小时内，可伴有出汗。需注意的是，很多时候患者心绞痛症状并不典型，可能在休息时出现，可表现为胸闷气促，部位也仅仅位于颈肩部、上肢、背部、脸颊部或上腹痛，有些病人误认为是肩周炎、牙痛或胃病，容易误诊。04如何预防冠心病？01健康生活 戒烟、限酒、保持良好作息时间，合理饮食，适量运动。02避免“三高”高血压患者应遵循医嘱，规律用药，控制血压在合理范围内；高血脂患者应低脂饮食，必要时在医生指导下使用药物治疗；糖尿病患者应严格控制血糖，预防并发症。03保持良好心态保持乐观、积极的心态，避免过度紧张和焦虑。05冠心病的治疗方法1、非药物治疗：戒烟限酒，低脂低盐饮食，适当体育锻炼，控制体重等。2、药物治疗：主要目的是缓解症状，延缓冠脉病变的进展：如抗凝治疗（用于急性心肌梗死患者，普通肝素或低分子肝素等）；抗血小板聚集（阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛等）；扩张冠状动脉（硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等）；血压控制（β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂/血管紧张素受体拮抗剂等）；血脂控制（胆固醇合成抑制剂阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，胆固醇吸收抑制剂依折麦布，及PCSK9抑制剂等）；血糖控制（口服降糖药、胰岛素等）。3、手术治疗：包括心脏血管介入治疗（心脏内科医师完成）和冠脉旁路移植术（心脏外科医师完成）。冠脉介入治疗，俗称“支架植入”，是经桡动脉或股动脉进行冠脉造影，在X线下对病变狭窄部位行球囊扩张，并植入支架或应用药物球囊，消除或减轻冠脉狭窄，使心肌恢复供血。 冠脉旁路移植术（CABG）也就是通常所说的搭桥手术。此手术在心外科实施，心外科医生使用患者身体其他部位的血管作为“桥血管”，将其从升主动脉绕过狭窄/闭塞的冠脉搭至病变远端正常血管段。值得注意的是，明确的冠心病，无论采用哪种手术方法，均需要终身服药治疗预防再次心绞痛发作，同时要注意改善生活方式和饮食习惯，积极控制高血压、糖尿病、高血脂等冠心病的易患疾病，对冠心病的治疗和提高生活质量都非常有意义。06温馨提示立冬已过，寒意袭来，此时正是心血管疾病的高发时期。特别是对于有冠心病病史的人群来说，秋冬时节是非常严峻的考验。因此，对于老年人及冠心病高危人群，在注意改善生活方式和饮食习惯同时，冬季也要做到防寒保暖、适量运动。建议：1.注意保暖，特别是脸和四肢的保暖，在温度低的时候应该避免外出，以免受到冷空气的刺激。尤其是寒露后的“寒冷天”，由于空气中雾霾增高，含氧量降低，患有心脑血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。2.要避免在寒冷的环境中运动，但是为了增强机体抵抗力，天气好的时候应该适当进行一些室外活动，如散步、慢跑等，运动可以增强心肺功能，提高心肌供血能力，有助于预防冠心病。3.晨练别太早，不少中老年人都有早起晨练的习惯。但在初冬，这有可能带来很大的健康风险。建议有心脑血管病史的人在冬季应尽量避开早间时段锻炼。
郑远 2025-02-28阅读量741
病请描述： 蛀牙即龋齿，是口腔健康领域的一大常见问题，它不仅影响美观，更可能带来难以忍受的疼痛，影响日常生活。当蛀牙疼痛变得难以忍受时，及时的应对与处理显得尤为重要。下面将从蛀牙疼痛的原因、缓解方法、治疗策略及预防措施等方面，为您提供全面的解析与应对策略。 一、蛀牙疼痛的原因 蛀牙疼痛的原因多种多样，主要包括： 牙本质暴露：蛀牙严重时，会导致牙齿的牙本质暴露，进食冷热食物或受到刺激时，会引起明显的疼痛。 深龋：随着病情的进展，蛀牙可能深入牙髓，刺激牙神经，引发剧烈疼痛。 牙髓炎：蛀牙的致病菌感染牙髓，引起牙髓炎，导致局部疼痛。 二、缓解蛀牙疼痛的方法 当蛀牙疼痛发作时，以下方法可以帮助缓解疼痛： 保持口腔卫生：定期刷牙，使用牙线和漱口水，清除口腔内的食物残渣和细菌，减少刺激，缓解疼痛。同时，避免进食过冷、过热或刺激性食物，以免加重症状。 冷敷：使用冰块或冷毛巾包裹在毛巾中，敷在疼痛部位的脸颊上，有助于收缩血管，减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。 盐水漱口：将温水和少许食盐混合，使用盐水漱口，有助于消炎杀菌，减轻牙痛。 药物治疗：在医生指导下，可以使用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片等药物来缓解疼痛和控制感染。但需注意，药物只是临时缓解疼痛的手段，并不能根治蛀牙。 三、治疗蛀牙的方法 治疗蛀牙的关键在于早期发现、早期治疗。以下是一些常见的治疗方法： 1、补牙：当蛀牙处于早期阶段，尚未累及牙髓时，医生通常会先将龋坏组织去除干净，然后用补牙材料填充龋洞。 2、根管治疗：如果蛀牙已经侵犯到牙髓，引起牙髓炎，可能需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，然后进行充填治疗。 3、拔牙：对于无法保留的严重蛀牙，可能需要拔牙。但拔牙应在炎症完全消除后进行，以免感染扩散。 四、预防措施 预防蛀牙，关键在于日常的口腔卫生习惯和饮食习惯： 1、选择合适的牙刷和牙膏：使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免对牙齿造成损伤。 2、掌握正确的刷牙方式：注意刷牙的力度和频率，确保每个牙齿和牙缝都得到清洁。 3、均衡饮食：减少高糖、高碳水化合物的摄入，多食用富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。 4、定期口腔检查：每年至少进行两次口腔检查，及时发现并处理蛀牙等口腔问题。
李会彬 2025-01-09阅读量1382
病请描述： 蛀牙痛是很多人都会遇到的问题，它不仅影响日常生活，还可能预示着更深层次的口腔健康问题。当蛀牙引发疼痛时，很多人希望找到快速有效的止痛方法。下面将介绍几种快速缓解蛀牙痛的方法，但请注意，这些方法只能暂时减轻症状，彻底治疗还需寻求专业牙医的帮助。 1、冷敷 冷敷是缓解蛀牙痛的一种简单有效方法。将冰袋或冰块包裹在干净的纱布或毛巾中，轻轻按在疼痛的牙齿周围，每次冷敷15分钟，一天至少3-4次。冷敷有助于缩小血管，减轻炎症和疼痛，尤其适用于牙齿炎症初期。但需注意，冷敷时间不宜过长，以免加重牙齿敏感或造成冻伤。 2、淡盐水漱口 淡盐水漱口也是一种传统的缓解牙痛方法。将一勺食盐加入一杯温水中，搅拌均匀后漱口约30秒至1分钟，然后吐出。盐水具有杀菌消炎的作用，能够减轻牙齿周围的炎症和疼痛感。漱口时，确保盐水充分接触到疼痛的牙齿和牙龈。 3、药物止痛 当冷敷和淡盐水漱口无法有效缓解疼痛时，可以遵医嘱使用非处方止痛药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。这些药物具有镇痛、消炎的效果，能够迅速控制牙疼。但需注意，药物只能暂时减轻症状，不能根治龋齿。在使用时，务必遵循说明书剂量，避免过量服用。 4、保持口腔卫生 在疼痛缓解期间，保持口腔卫生至关重要。使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，注意刷到每一个部位，不留死角。刷牙可以清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，减少刺激，有助于缓解疼痛。同时，避免进食过硬、过热、过冷的食物，以免刺激蛀牙部位。 5、寻求专业治疗 虽然上述方法可以暂时缓解蛀牙痛，但彻底解决问题还需寻求专业牙医的治疗。牙科医生会根据龋齿的严重程度进行治疗，如补牙、根管治疗等。补牙适用于轻度龋齿，通过清除腐败组织并用树脂材料填充；根管治疗则适用于深龋和牙髓炎，通过清除坏死牙髓和根管内感染物，缓解疼痛并保存牙齿。 预防措施 预防蛀牙痛的发生，关键在于加强口腔卫生习惯和合理饮食。定期进行牙齿检查和清洁，及时发现并处理龋齿。减少高糖、高酸食物的摄入，如糖果、碳酸饮料等，均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于增强牙齿的抵抗力。正确的刷牙方法是保持口腔卫生的基础，应采用竖刷法或拂刷法，确保每个牙面都得到充分清洁。
李会彬 2025-01-07阅读量1425
病请描述： 蛀牙，也称为龋齿，是牙齿被细菌感染后逐渐腐蚀的过程，对口腔健康有着严重影响。如果不及时采取措施，蛀牙不仅会导致牙痛，还可能引发全身性感染。因此，了解并采取有效的方法来防止蛀牙腐蚀至关重要。 一、保持口腔卫生 保持良好的口腔卫生习惯是预防蛀牙的首要措施。每天早晚刷牙，每次不少于两分钟，使用含氟牙膏并采用正确的刷牙方法。可以选择小头且软毛的牙刷，以便更好地清洁牙齿的各个面。此外，饭后使用牙线或牙间刷清洁牙缝，防止食物残渣和细菌滋生。刷牙后避免立即进食，以减少酸性物质对牙齿的侵蚀。 二、限制糖分摄入 过多的糖分会为口腔中的细菌提供充足的食物，加速牙齿腐蚀的过程。因此，应减少甜食、碳酸饮料等含糖食物的摄入。餐后及时漱口或刷牙，以清除口腔中的食物残渣和糖分。使用含氟的漱口水在餐后漱口，可以有效减少糖分残留，保护牙齿健康。 三、使用含氟牙膏和漱口水 氟化物可以帮助修复初期的牙齿损伤，并增强牙齿的抗腐蚀能力。每天使用含氟牙膏刷牙，并使用含氟漱口水漱口，可以进一步增强牙齿的防护能力。氟化物还能在牙齿表面形成保护层，防止细菌侵蚀。 四、补充维生素和矿物质 维生素D、钙等营养元素对牙齿健康至关重要，可以增强牙齿的结构和抗腐蚀能力。多食用富含维生素D和钙的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、坚果等。必要时，可以在医生指导下补充相关营养剂。维生素D有助于钙的吸收，而钙则是牙齿和骨骼的重要组成部分。 五、定期牙科检查 通过定期的牙科检查，可以及早发现蛀牙的迹象，并采取相应的治疗措施。每年至少进行两次牙科检查，及时进行牙齿清洁和处理初期蛀牙。在检查过程中，牙医可以使用专业设备清除牙齿表面的菌斑和结石，防止蛀牙进一步发展。 六、专业治疗 如果蛀牙已经发展到一定程度，需要采取专业治疗措施。对于尚未形成龋洞的早期釉质龋、静止龋等，可以采用药物治疗或再矿化治疗。对于已经形成明显缺损的龋坏，需要去除变质的牙体组织，并使用牙科材料修补缺损。对于牙体组织缺损严重的患者，可采取手术治疗，如牙齿充填术、嵌体修复、牙冠修复等。 七、其他预防措施 1、窝沟封闭：在乳磨牙、第一恒磨牙、第二恒磨牙期对将要产生蛀牙的点隙裂沟进行封闭，可以起到一定的屏障作用。 2、饮食注意：晚上临睡前避免吃汤圆、青团等黏腻的食物，以减少口腔残留物对牙齿的损伤。 3、使用牙具：选择含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷，避免牙齿磨损。
章宁波 2024-10-08阅读量1406
