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病请描述：膝关节疼痛是许多人都可能遇到的问题，它不仅影响日常生活质量，还可能导致行动不便。了解膝关节疼痛的常见原因对于预防和治疗至关重要。以下是膝关节疼痛的一些主要原因： 1.**骨关节炎**：这是最常见的原因之一，通常与年龄相关，由于软骨磨损导致骨头间的摩擦增加。 2.**韧带损伤**：膝部有四条主要韧带（前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带），这些韧带在运动或受伤时可能会拉伤或撕裂。 3.**半月板损伤**：半月板是连接大腿骨和胫骨的两块C形软骨垫，可以缓冲压力，当遭受强烈扭转力时容易受损。 4.**髌股关节问题**：包括髌骨脱位、髌腱炎等，这些问题常常与过度使用或运动不当有关。 5.**滑膜囊炎**：膝盖周围有多个滑膜囊帮助减少骨骼之间的摩擦，炎症可导致肿胀和疼痛。 6.**肌腱炎**：如髂胫束综合症，是一种常见的跑步者膝痛症状，由大腿外侧肌腱发炎引起。 7.**过度使用**：长时间重复性活动会加重膝盖负荷，导致疼痛和炎症。 8.**肥胖**：过重会给膝关节带来额外的压力，加速软骨磨损，增加骨关节炎的风险。 9.**腿部不正**：如O型腿、X型腿或扁平足等问题，会导致膝关节受力不平衡，增加疼痛风险。 10.**感染**：虽然罕见，但细菌性关节炎也会导致剧烈的膝关节疼痛和红肿。 如果遇到持续或严重的膝关节疼痛，建议咨询医生进行专业诊断和治疗。适当的休息、物理治疗、药物治疗、体重控制以及必要的手术干预都是可能的治疗方法。同时，加强肌肉锻炼，尤其是大腿和小腿肌肉的力量训练，可以帮助稳定膝关节，减轻疼痛。
慕宏杰 2025-02-07阅读量1447
病请描述：为全面贯彻党的二十大精神，认真落实医疗卫生战线“钻研医术，弘扬医德，为人民群众提供更高水平、更加满意的卫生和健康服务”的指示精神，聚焦“显微外科”相关专业，定向发展、提升医疗行业显微外科专业技能和医疗水平，中国职工技术协会于2024年10月31日-11月3日在河南郑州举办“2024中国技协·超级显微外科血管吻合技能大赛”。 小儿骨科印飞、王军医师在党委书记芮永军的带领下，参与了团体赛“0.2mm精英组”与个人赛“0.2mm精英组”两个赛事的角逐。本次显微外科血管吻合技能大赛是一次全国大型技能会武，更是一场显微镜下技术、能力、意志力的大比拼大对决。我院参赛团队“领队：吴柯，队员：印飞、茅於博、李乾、王军、鹿战、徐鹏”在全国73组队伍中，经过3轮鏖战，斩获全国第九的历史最佳成绩，并获得团体赛“0.2mm精英组”二等奖。其中印飞（主刀）、王军（助手）个人赛“0.2mm精英组”的角逐，在全国245组队伍中，经过三轮鏖战，获得全国第二排名，并斩获个人赛“0.2mm精英组”一等奖。创造了我院参加此类技能大赛的历史最佳成绩！ 无锡市第九人民医院代表队合影 据悉，中国医师协会显微外科医师年会的“血管吻合大赛”被业内公认为目前国际、国内同类比赛中较具权威、水平较高的比赛。本次比赛预赛共有来自全国各地的800多名医师报名参加，参赛人员均为各地医院高水平显微外科医生。比赛采取评委与比赛现场分离、比赛场内设置28台显微镜，选手入场后随机抽签决定机位的比赛方式，评委只能通过大屏远程观看选手的镜下操作，看不到选手，保证了比赛的公平、公正。 同时，小儿骨科印飞医师参加中国技协·中国医师协会显微外科分会年会的“高张力创口闭合技术辩论大赛”，作为反方三辩，获得“优胜辩手奖”。 印飞选手风采展示 无锡市第九人民医院（无锡市骨科医院、苏大附属无锡九院）创建于1989年9月，为江苏省首家三级甲等骨科医院，江苏省骨科区域医疗中心建设单位，江南大学无锡医学院教学医院，复旦大学附属华山医院无锡合作医院，是一所集医疗、保健、预防、急救、康复、教学、科研于一体的专科特色明显，综合科室全面发展的现代化医院。小儿骨科于2017年在市内率先独立建科，主要诊治儿童先天性骨与关节畸形，如发育性髋脱位、髋臼发育不良、脊柱侧弯、先天性手足畸形、多指（趾）、并指（趾）、马蹄内翻足、先天性高肩胛症等；儿童四肢骨折、关节损伤；膝内翻、膝外翻、肘部畸形、肢体不等长等四肢畸形；脑瘫后遗畸形；臀肌纤维化；股骨头缺血性坏死；儿童骨肿瘤；血管、神经及肌腱损伤及缺损等。今后，小儿骨科将继续以参加各类技能大赛为契机，不断提高临床专业技术水平，为患儿提供更加专业、精准、舒适的医疗服务。
印飞 2024-11-08阅读量2498
病请描述：上下楼梯疼！ 下蹲上厕所更疼！ 跑步爬山那更是万万不能！ 甚至在平时走路时都感觉到膝关节里“沙沙”作响 或许你的膝盖正在遭受着“髌骨软化” 吴大姐（化名）是一位健身爱好者，每天都喜欢跑步锻炼。但近一个月以来，吴大姐在走路时双膝关节出现疼痛、肿胀，不能下蹲，更不能跑步，上下楼梯时疼痛加重，尤其是下楼梯的时候，于是来到医院就诊，经查体及膝关节MRI（核磁共振）检查后，被诊断为髌骨软化症。骨科专家王明杰博士表示，髌骨是全身最大的籽骨，上与股四头肌相连，下由髌韧带固定于胫骨结节。髌骨的关节面与股骨的内外髁相互形成髌股关节，膝关节屈伸时，髌骨在股骨内外髁间（即滑车）呈S形滑动。 髌骨软化症是膝关节常见病，女性发病率较男性高。受累的主要部位是髌骨和股骨关节面相对缘的软骨，其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。 为什么会出现髌骨软化？ 1.创伤、髌骨不稳定、髌骨骨内压增高、自身免疫因素以及软骨营养障碍； 2.先天性髌骨发育障碍、位置异常及股骨髁大、小异常；后天性膝关节内、外翻，胫骨外旋畸形等原因，均可使髌骨不稳定，在滑动过程中髌股关节面的压应力集中于某点，成为慢性损伤的基础； 3.膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌股关节的磨损，如自行车、滑冰运动员的训练。髌骨软化有哪些症状？髌骨软化任何年龄段都可出现，运动员和中老年女性患者多见，许多小孩得的所谓“生长痛”者，也与其有关联。在早期阶段，表现为膝关节前侧疼痛，休息后好转，随病程延长，疼痛时间多于缓解，下楼时加重，严重时常需侧身横着下楼，下楼或行走时常突然无力摔跤，俗称“打软腿”，膝关节怕冷，膝关节可反复肿胀积液，常误诊为“风湿”。病情进一步发展加重时，下蹲困难，夜间疼痛，而影响睡眠和正常生活。晚期由于磨损严重，膝关节不能完全伸直，关节腔内可出现关节积水和游离体，造成关节内绞锁，突然卡住关节等。所以，建议有症状的患者尽快就医。 髌骨软化的预防与日常康复 避免撞击 髌骨软化症最好的预防就是不要有创伤，尤其是不要过度刺激髌骨软骨面。如避免激烈的体育活动、反复蹲起运动，以及长时间使用膝关节的爬楼梯和爬山等运动。 避免久坐长时间久坐会让股四头肌过度牵拉，时间一长，尤其是随着年龄增加，很容易引起髌骨软骨的挤压和损伤。了解膝关节结构尽可能了解你自己的膝关节结构，有些人可能是先天性的髌骨异位。如果从外观上已经产生了X型腿、O型腿、扁平足、骨盆前倾等身体姿态问题，请及时到骨科接受进一步检查和正确的运动建议。 控制体重髌骨股骨关节是人体经常承受高强度和高压力的关节，控制体重在标准范围里是最直接地减少髌骨承受压力的有效措施。 养成良好的运动习惯要时时不忘锻炼膝关节周围的肌肉力量，包括股四头肌、股后肌群等。 合理运动王明杰博士指出，避免膝关节超负荷运动，选择适合自己的运动方式，是预防髌骨软化的关键。以下是一些可以帮助康复的动作：直抬腿锻炼（股四头肌）：将患肢缓慢抬离床面15cm，保持动作直到无力维持为止，30次/组，2-3组/日。 屈膝锻炼（股四头肌）：身体保持平衡，膝盖弯曲向上，右手抓右足，向臀部方向拉伸，保持10-15秒，5-10次/组，2-4组/日。 45°静蹲(股四头肌)：保持身体直立，背靠墙壁站好，缓慢下蹲至大腿与小腿呈45°角为止，保持姿势30秒-2分钟，放松1-2分钟，10-15次/组，3-5组1日。 坐位伸膝锻炼（股内侧斜肌）：将患膝缓慢抬起，保持姿势10秒后缓慢将患膝放置最低，间隔30秒，10-15次/组，2-3组/日。 髌骨软化虽然听起来陌生，但它却是许多人的膝盖健康隐患。通过了解它的成因、症状及预防措施，我们可以更好地守护自己的膝盖健康。老王建议大家从现在开始防患于未然，让今后每一步都走得更加稳健！
王明杰 2024-09-06阅读量1923
病请描述：儿童时期是身体快速发展的阶段，正确的体态不仅关乎孩子的外表，还与孩子们的健康和未来的生活质量密切相关。本文旨在探讨儿童体态的重要性，并结合实际案例，提供一些指导原则，帮助家长培养孩子良好的体态习惯。 一、体态的重要性 儿童的体态是指孩子们的身体姿势和运动方式。良好的体态不仅让人看起来更精神、更自信，而且对身体健康至关重要。好的体态可以减少肌肉疲劳、预防受伤，并促进血液循环和呼吸。不良的体态，如含胸驼背、头部前倾等，可能会导致脊柱弯曲、颈椎疼痛等身体问题，甚至影响孩子的心理状态。 二、常见不良体态 儿童常见的不良体态包括： 1.驼背：常见于长时间坐姿不正确的孩子。 2. 肩部前倾：常常是由于背包过重或不正确的背包方式造成的。 3. 头部前倾：长时间看电视、玩手机等都会导致这种体态。 4. X型腿或O型腿：可能是由于骨骼发育不良或长时间站立不正确造成的。 三、培养良好体态的策略 家长和教师可以通过以下策略帮助孩子培养良好的体态： 1. 提高意识：首先，家长和教师应该了解不同年龄段儿童的正常体态，以及如何通过日常生活中的小细节来培养良好的体态。 2. 定期提醒：孩子往往意识不到自己的体态问题，家长需要定期提醒孩子们注意保持良好的姿势，如站立时双脚分开与肩同宽，双膝微微弯曲等。 3. 增加体育锻炼：体育锻炼可以增强孩子的肌肉力量和协调性，促进骨骼的健康成长。家长应该鼓励孩子参加各种体育活动，如游泳、跑步、跳舞等。 4. 保持正确坐姿：家长应该教导孩子在看电视、玩电脑时保持正确的坐姿。座椅高度应该与孩子的膝盖高度相同，脚平放在地面上，背部贴紧椅背。 四、实际案例 小张（化名）是一个10岁的男孩，由于长时间玩手机和电脑游戏，头部总是前倾。父母发现了这个问题，并采取了一些措施来帮助他纠正体态。父母限制了小张使用电子产品的时间，并鼓励小张参加户外运动。同时，父母还会在小张使用电子产品时提醒小张保持正确的坐姿。经过一段时间的努力，小张的头部前倾问题得到了明显的改善。 儿童的体态问题需要得到家长和教师的重视。通过提高意识、定期提醒、增加体育锻炼以及保持正确坐姿等策略，可以帮助孩子养成良好的体态习惯。这不仅能够促进孩子们的身体健康，还能够增强自信心，为未来的生活打下坚实的基础。小张的案例表明，只要采取正确的措施，即使是已经形成的不良体态，也是可以得到纠正的。让大家共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。
生长发育 2024-06-25阅读量2002
